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오늘은 독서를 할 때 얻게 되는 몇 가지 효과에 대해 말씀드리려고 합니다. 이미 잘 아시는 내용이겠지만 책 읽기 장점들을 확인하시면서 꾸준히 독서를 이어나가셨으면 합니다.
스트레스 해소
독서가 스트레스를 해소할 수 있다는 사실을 알고 있나요?
독서는 운동이나 게임보다 더 큰 스트레스 해소 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
저는 가만히 앉아 책을 읽을 때 마음이 진정되고, 불안감이 잦아드는 경험을 여러 번 하였습니다.
운동처럼 몸을 움직여서 스트레스를 풀 수 없는 상황에서,
긴장을 완화하고 근육을 이완시키는 효과를 발휘하는 독서를 하면 도움이 되실 겁니다.
간접 경험
사람은 직접 경험하거나, 배운 것, 들은 것을 토대로 선택하고, 판단하고, 결정을 내립니다.
한 인간이 살아가면서 겪을 수 있는 경험과 배움에는 한계가 있는데,
이렇게 협소한 사고방식에 갇히게 되면 우물 안 개구리처럼 살아가게 됩니다.
책을 통해서는 특정 분야에 뛰어난 업적을 가진 사람들이 수십 년 간 쌓아온 경험과 지식들을 단 한 권으로 압축하여 배울 수 있습니다.
이러한 지식과 경험은 주위의 사람들을 통해 배우기란 어렵습니다.
책을 통해 세상을 바라보는 시야를 넓히고, 값진 깨달음을 얻을 수 있습니다.
어휘력 향상
책을 읽으면 우리가 일상에서 사용하지 않는 단어를 접하게 됩니다.
문맥을 통해 단어의 뜻을 파악하고, 점차 아는 단어들이 하나둘 쌓이면 어휘력이 풍부해집니다.
부자와 그렇지 않은 사람들의 어휘력에는 상당한 차이가 있다는 연구 결과도 있습니다.
대화를 할 때, 다양한 어휘를 사용하면 생각과 감정을 뚜렷하게 표현하고, 나를 개성 있게 드러낼 수 있습니다.
글을 쓸 때도, 책에서 읽은 문장을 떠올리며 아름답고 신선한 나만의 글을 써내려갈 수 있습니다.